Dadka casriga ah ayaa si isa soo taraysa u raadinaya tayada hurdada iyo caafimaadka, barkimooyinka xusuusta ayaa ah gogosha wanaagsan.Sidee si sax ah loogu isticmaali karaa barkinta xusuusta?Kaalay oo arag haddii aad saxan tahay?
Sida saxda ah ee barkinta xusuusta loo isticmaalo?
Shaqaalaha xafiiska maanta waxay leeyihiin cadaadis shaqo oo badan, marka lagu daro waxay inta badan hor fadhiyaan kombuyuutarka hortiisa, xitaa booska fadhiga ee khaldan wuxuu si fudud u horseedi karaa dhibaatooyin xagga laf-dhabarka ilmo-galeenka.Dhibaatooyinka laf-dhabarka ilmo-galeenka waxay noqon karaan mid weyn ama mid yar, oo u dhexeeya oo saameeya kaliya xaaladda maskaxeed ee maalinta xigta, iyo dhibaatooyin halis ah sida hurdo la'aan, lallabbo, iyo dawakhaad.Sida laga soo xigtay dhakhtarku, 80% xanuunka ilmagaleenka ilmo-galeenka ayaa sabab u ah qallooca qaybaha saddexaad iyo afaraad ee laf-dhabarka ilmo-galeenka, iyo 40% cudurrada laf-dhabarka ilmo-galeenka waxaa sababa xulashada barkin aan habboonayn, taas oo aan si fiican loo hagaajin karin.Daawaynta spondylosis afka ilmo-galeenka ayaa aad waxtar u leh.
Si kastaba ha ahaatee, inkastoo dadka qaarkiis ay iibsadeen barkin xusuusta, ma garanayaan sida saxda ah ee loo isticmaalo, xitaa waxaa jira khatar ah inay sii xumeeyaan dhibaatooyinka laf-dhabarka ilmo-galeenka.Halkan ayaan ku bari doonaa.
Sida barkimada caadiga ah, barkinta xusuusta ayaa sidoo kale loo qaybiyaa dhinacyo togan iyo kuwo taban.Dhanka siibku waa dhanka kale.Waxaan ku seexannaa horteeda.Guud ahaan marka la hadlo, barkinta xusuusta la soo iibsaday ee hore ee barkintu waa mid sare oo dhinac ah iyo mid hoose oo dhinaca kale ah.Habka hurdada ee saxda ah waa in la seexdo dhinaca sare ee qoorta.
Laakiin qalad ay dad badani u nugul yihiin inay sameeyaan ayaa ah inay seexdaan dhinaca hoose.Dhab ahaantii, markaan seexano ka soo horjeeda, wax yar uun bay hoos u degi doontaa, qoorta labada dhinacba waxay ku xiran yihiin niyad-jabka labada dhinac ee barkin xusuusta, inta ugu badan ee suurtogalka ah.Raaxada madaxa iyo qoorteena waa la dammaanad qaaday, taas oo ah qaybta ugu sixirka badan barkinta xusuusta.
Haddaba habka saxda ah ee loo seexdo barkinta xusuusta waa in loo seexdaa dhinaca sare, jeexdin yar oo dhanka sare ku taalna waa in ay qoorta noo dhowdahay, madaxana dibadda loo yara tiiriyo, waana tan ugu saxsan.Habka hurdada barkinta xusuusta.Sidan oo kale, barkinta xusuustu waxay taageertaa qoorteena, nasisaa murqaha qoorta, ilaalinta laf dhabarta ilmo-galeenka waxayna baabi'in doontaa daalka.Qaabka mawjada ee barkinta xusuusta waxay ilaalin kartaa heerka qoorta waxayna ku habboon tahay kuwa garbaha xanuunka qaba.Nolosha adeeggu waa ilaa 3 sano waxayna u baahan tahay in la beddelo.
Barkinta xusuusta waxay qabataa xumbo xusuusta tartiib tartiib ah, taas oo wax ku ool ah hoos u dhigista cadaadiska barta diiqada ee jidhka bini'aadamka, waxayna si weyn u yareyn kartaa cadaadiska culeyska ee qoorta iyo lafdhabarta bini'aadamka.Sababtoo ah barkinta xusuusta waxay nuugi kartaa cadaadiska, waxay si weyn u yareyn kartaa tirada rogrogmada xilliga hurdada, waxay si weyn u wanaajisaa raaxada qoorta, garbaha, iyo madaxa, waxayna door weyn ka ciyaartaa hagaajinta tayada hurdada.Haddii barkinta xusuusta si sax ah loo isticmaalo, ma jiri doonto ifafaale qoor adag.
Yaa ku habboon barkinta xusuusta?
Dadka hurdada xun
Sababtoo ah muddada dheer ee hurdada xun ee hurdada iyo awood la'aanta in ay la qabsato waqtiga maskaxdu nasato, waxay si lama filaan ah u horseedi doontaa isku dheelitir la'aanta muruqyada paravertebral, seedaha iyo kala-goysyada.Tani waa barkin xusuusta shaqaynaysa oo badan oo u baahan inay hagaajiso qalooca booska hurdada si loo hagaajiyo hurdada.booska.
Dad badan oo leh qaab shaqo oo aan habboonayn
Tiro badan oo ka mid ah qalabka tirakoobka ayaa muujinaya in culeysyada shaqada qaarkood aysan aheyn kuwo culus, xoogguna uusan aheyn mid sarreeya, laakiin dhacdooyinka xanuunka laf-dhabarka ilmo-galeenka ayaa si gaar ah ugu badanaya fadhiga, gaar ahaan shaqaalaha hoose, oo ay ku jiraan shaqaalaha guryaha, haweenka dharka leh, shaqaalaha xafiisyada. , teebabka, iyo khadadka isku xidhka qalabka.ururiye, iwm.
Dadka aan jimicsi ku haboonayn
Jimicsiga caadiga ah ee jirku waa mid ku haboon caafimaadka, laakiin dhaqdhaqaaqyada ama ciyaaraha ka sarreeya qoorta'Dulqaadashada, sida madax-is-taajin ama is-daba-marin leh madaxa iyo qoorta sida dhibcaha taageerada culeyska, waxay kordhin kartaa culeyska laf dhabarta ilmo-galeenka, gaar ahaan maqnaanshaha hagitaan sax ah.Dhaawaca laf dhabarta ilmo-galeenka ayaa si gaar ah u weyn.
Waqtiga boostada: Jun-24-2022